Витамин D3 способствует правильному усвоению кальция и фосфора в организме. При дефиците витамина D3 костная ткань теряет прочность, что повышает риск возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
Витамин D3 принимает участие во множестве физиологических процессов, в том числе, в метаболизме в мышечной ткани. Способствует снижению мышечной боли и ускорению восстановления после тренировок, повышению тонуса и упругости мышц. Употребление витамина Д3 поддерживает мышечную массу, уровень силы и скорость сокращения мышц, способствует уменьшению частоты судорог в мышцах, служит профилактикой травм во время физической активности или занятий спортом;
Одна из важнейших ролей витамина D3 – это укрепление иммунитета. D3 играет ключевую роль в стимулировании иммунной системы, способствует снижению риска развития аутоиммунных нарушений и хронических воспалений;
Витамин D3 способствует поддержанию хорошего настроения и снижению риска возникновения депрессий. Он стабилизирует психику, повышает энергично
